東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。
年収1000万を超えてくる30代男性の中には、「これまで実績は積んできたが、会社や周囲からの評価に物足りなさを感じる」という方が多いのではないでしょうか。
そんな方に向け、今回は「認められたい」を“与える力”に変える**ことで、より本質的に評価を得る方法をご紹介します。
脳科学的視点
過去の成功体験にとらわれず、「自分はどの分野なら飽きずに深堀りできるか？」を客観的に見直す。
新たな学びやスキル獲得の意欲を高めることで、脳が“学習モード”に入りやすくなり、結果として専門性が深まります。
私も最近、会計や経営を学び始めましたが、それだけで「視野が広がり」脳が学習モードになっていることを実感しています。
ビジネス目線
年収1000万〜1200万クラスだと、既に一定の成果は出せる状態。しかし、組織やクライアントから見れば「さらに何を提供してくれるのか？」が気になる段階です。そこで“自分の強み”をより専門的に磨き、数字＋実績でわかりやすく示すことが求められます。
「ここでは評価されにくいかも…」と感じたら
現在の会社が“安定志向”なら、チャレンジするほど浮いてしまう可能性がある。
自分のビジョンやスキルを生かせる企業やプロジェクトを探す、あるいは起業を検討するなど、環境選択の自由度が高まるのもこの年収帯のメリット。
そもそも頭打ちの業界にいる場合、業界全体が沈んでいく＝これ以上頑張っても報われない可能性が高いです。
社内でのポジションづくり
完全に環境を変える前に、“今いる会社で最適なポジションを確保できないか？”を模索。
新規事業への立候補や副業・社内起業制度など、自分が「この人に任せたい」と思われる場を作っていく。
「周りからの承認が欲しい！」という気持ちが強すぎると、いつまでも“評価をクレクレ”状態に陥ります。逆に、自分が先に相手を認めることで「何かあればあなたに相談したい」「一緒に仕事したい」という好循環が生まれます。
脳科学的ポイント
承認欲求の出発点は悪いことではありません。しかし、それを抑え“他者を承認する”行為を続けると、オキシトシンという“信頼や共感”を高めるホルモンが分泌され、ポジティブなコミュニケーションに繋がりやすくなります。
メンタル面での安定
年収1000万超の方は責任ある立場にいることが多いぶん、ストレスも大きい。短い瞑想や運動習慣で脳をリフレッシュし、柔軟な思考力と“人を包み込む余裕”をキープしましょう。
リーダー性は“懐の深さ”
部下や後輩の話をしっかり聞き、小さな成果を見つけて褒めるだけでも「この人と仕事したい」と思われるリーダーへ。評価は自然についてきます。
社内での人脈
飲み会や雑談よりも、「一緒に新しいアイデアを出す」「困ったときに協力し合う」場を増やすのが重要。相手の必要に応じた情報・リソースを提供できると“この人がいると助かる”と認識されます。
社外での発信
勉強会・セミナー登壇やSNS発信などで、自分の専門性や実績を社外に向けても発信。社内評価だけでなく、業界全体からの評価・オファーが生まれやすくなり、結果的に今の会社でも存在感が増します。
多くの人は最初、「もっと評価されたい！」という欲求が原動力になります。それ自体は悪いことではありません。ただ、その欲求だけに囚われると自分のことばかりになり、周囲から敬遠される可能性も。
本質的に認められ続けるリーダーは、“与える”ことでさらなる成長機会と評価を手に入れる。
会社に貢献する
新プロジェクトの牽引、後輩育成、売上やコスト改善など、実質的な利益を会社へもたらす。
周りを喜ばせる
相手の成功を全力で応援し、成果を目立たせる。そうしたマインドが社内外の信頼を高め、長期的に大きな評価として返ってきます。
週1回の“自分棚卸し”
「今週どんなスキルを磨いたか？」「誰に何を与えたか？」をノートに書き出す。
これにより“自分が成長している実感”と“人への貢献の視点”が強化される。
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1人でも多くの人を称賛する
部下の小さな成果、同僚の気づかい、上司の良い指示など、意識的に良い点を見つけて言語化。
脳科学的にも「周りのポジティブ面を捉える」クセが、自己肯定感を同時に高めます。
自分が得意な分野を外に発信する
勉強会の主催、SNSでの情報発信、業界セミナーでのスピーカーなど。
周囲への“価値提供”を増やすほど、社内外で一目置かれる存在になりやすい。
本当の実力を磨く×環境を見極める
過去の成功だけでなく、さらに深い専門性や新しいスキルを獲得し、適切な場所で発揮する。
人間性・余裕・ネットワークを整える
ストレスケアでメンタルを安定させ、周囲を巻き込むリーダーシップを発揮する。
社内外での人脈づくりで存在感を高める。
“認められたい”→“価値を与えたい”にシフト
承認を求めるだけではなく、自ら周囲に貢献し、相手を先に認める。
結果的に、評価と新たなビジネスチャンスが向こうから巡ってくるようになる。
無料オンライン相談：メンタル×ビジネス戦略の最適化
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ログイン・会員登録はこちらメイクやスキンケア、健康的なダイエットなど、外面の美しさを高めるアプローチはたくさんありますが、実は**「マインドフルネス」や心理学的アプローチで内面からにじみ出る透明感や明...
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